女生感冒吃什么食物好

女，18岁 2019-06-10

病情描述：最近刚患上感冒没多长时间，不知道吃什么好，所以想咨询一下女生感冒吃什么食物好？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

女生感冒了，最好多喝水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的食物，可以吃米粥，面条等食物，最好不要熬夜等，建议合理服用药物治疗，感冒了要多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素。多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力。多食清淡易消化的流质饮食白萝卜汤，把白萝卜洗干净，切成薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。感冒了吃大蒜，大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。

2019-06-10

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