怎样刷牙才是正确的?

女,16岁 2020-04-21

病情描述:我觉得平时刷牙很仔细,但我的牙齿还是刷不白,什么样的刷牙方式才能把牙齿刷白?

正确的刷牙方法如下,首先将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处,与牙面呈45度夹角,水平轻轻的颤动,然后顺着牙缝上下刷,同时牙齿的咬合面要平刷,力度适中。牙齿的内侧面要竖起牙刷,利用牙刷前端的毛轻柔的清洁牙齿内表面,每一面都要刷到,不要有遗漏,刷牙的时间不少于三分钟。口腔健康与刷牙习惯离不开关系,不正确的刷牙姿势会引起牙龈出血和牙周炎等口腔疾病,把握正确的刷牙方法,还要养成早晚刷牙的良好习惯。

2020-04-21

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