蛙泳能减肥吗

每天蛙泳40分钟能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

每天蛙泳40分钟能够起到减肥的功效。蛙泳属于有氧运动，适当的进行有氧运动，能够增

蛙泳对腰椎间盘突出有好处吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

蛙泳对腰椎间盘突出有好处。蛙泳可以减少对腰椎部位的压力，也可以锻炼腰背肌肌肉的

每天蛙泳40分钟能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天蛙泳40分钟是有助于减肥的。游泳是一种有氧运动，可以消耗体内的脂肪和热量，达

蛙泳腰疼怎么回事

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

蛙泳时腰疼可能是由于姿势不当、肌肉疲劳或核心力量不足引起的。在蛙泳过程中，身体需

哪种泳姿最减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

游泳是一种全身运动。它不仅可以减肥，而且可以改善你的心肺功能。蝶泳是身体上最累的

胖男游泳减肥方法效果好吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

胖男通过游泳来减肥是非常好的方法。现在通过游泳减肥的人有非常多，胖人最适合的泳姿

蛙泳会加重膝关节损伤吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

膝关节损伤还没有恢复，暂时不要做蛙泳这种活动，蛙泳蹬水时过分钩脚尖，有时会加重膝

游泳可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

其实我们来说所有的运动都能够对减肥有一定帮助。我们通过研究通过查阅文献，看到如果

胖男游泳减肥方法

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

胖男通过游泳来减肥是非常好的方法。现在通过游泳减肥的人有非常多，胖人最适合的泳姿

蛙泳到底练哪些肌肉

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

蛙泳主要锻炼的是腿部肌肉、核心肌群和上肢肌肉。具体来说，蛙泳的腿部动作需要强大的