睡觉朝哪边睡不压心脏

男,35岁 2019-02-26

病情描述:最近晚上睡觉的时候老是做噩梦,妈妈说这是压住了心脏所造成的,我想了解一下睡觉朝哪边睡不要心脏?

任何睡眠姿势都有其优点和缺点。例如,因为心脏在胸腔中受到保护,所以左侧位置不会受到很大压缩。医学调查和统计发现,习惯于左侧体位的人的心脏病发病率比习惯于右侧体位的人高70%。医生解释说,这是因为轻微的压迫使心脏功能锻炼,不太容易生病。对男性来说,最好的睡眠姿势是仰卧,两腿分开,而俯卧和侧卧可能对男性生殖系统有不利影响。如果男性肥胖,仰卧睡觉时打鼾,那么当他仰卧时,他也可以把头稍微偏向一侧。注意饮食。

2019-02-26

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