月经期口干口渴正常吗

2025-06-18

月经期出现口干口渴是较为常见的现象，通常属于正常生理反应。这是由于体内激素水平波动如雌激素和孕激素变化影响水分代谢，加上经期基础代谢率略升高，可能导致体液消耗加快，引发轻微脱水感。

经期前列腺素分泌增加可能间接影响体温调节和体液平衡，部分女性还会因失血导致血容量暂时减少，刺激口渴中枢。若伴随头晕、乏力或尿量明显减少，则需警惕贫血或电解质紊乱的可能。

日常应注意少量多次饮水，优先选择温水，避免高糖或含咖啡因饮料加重脱水。饮食可增加富含水分的蔬果，如黄瓜、西瓜等。若口干持续加重或伴随其他异常症状如多尿、体重骤降，建议就医排查糖尿病、甲状腺问题等潜在疾病。

2025-06-18

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