女,26岁 2019-02-27
病情描述:最近不知道怎么回事我的胃口变的很大,吃了太多东西,家人都说我胖了,请问减肥的误区都有哪些?
减肥误区之一是拿BMI当标准。BMI大于24算微胖,BMI大于28算肥胖,但这不是绝对的。减肥误区之二是认为吃素能减肥。有些人甚至一天只吃一餐或减食到热量过低,以水煮青菜或一两片面包果腹。但是如果光吃素反而饿得更快,让你下一顿吃得更多。最新节食减肥研究却显示,减重的程度和速度完全一样,少吃并没有使人的减重速度更快。不断在“节食”与“失败”间循环的减肥经验,将使身体长期处于“忍受饥饿”的状态中,影响大脑下视丘饱食中心功能,无法判断何时“真的饱了”,所以减肥后,常会吃得比以前更多却仍不满足。建议每天保持积极的心情,适当的运动。
2019-02-27
关于高血脂的认识有哪些误区?
对于高脂血症的误区,第一个误区是高血脂他有低密度蛋白和高密度蛋白;由于高脂血症在
肥胖症减肥的常见误区有哪些
首先就是肥胖症患者认为只是单纯性肥胖,没有去医院进行检查。因为很多肥胖是继发性的
褥疮的误区有哪些
在褥疮的治疗方面,可能出现的误区主要是以下几种:第一点:就是褥疮出现之后,往往
高血压病认识误区有哪些?
高血压病是一种常见病,多发病,但我们平常对高血压病的认识有很多误区。 1.误区
糖尿病具体都有哪些误区
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状
对于冠心病大家有哪些误区呢
对于冠心病大家有哪些误区呢冠心病的误区:第一,认为冠心病是中老年病,跟青年人没有
水果减肥的误区有哪些
水果减肥的误区:1.每天只吃水果。饮食要讲究多样化,谷类、蔬菜、肉类都要适合的
治疗白癜风有哪些误区
一旦得了白癜风,很多人的第一反应是恐慌和恐惧,说我怎么会得了这样的病,之后我能做
脂肪肝减肥法最有效的是哪些
首先,大家需要明确的是脂肪肝是由于目前人们生活方式的改变,饮食上太过于油腻,再加
饼干有哪些认知误区
对于饼干有以下四大认知误区,1、无糖饼干没有减肥效果;2、苏打饼干含钠高;3、
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了