2025-06-18
产后半个月可以适当走楼梯,但需根据身体恢复情况量力而行。
自然分娩的产妇若恢复良好,半个月后短时间、缓步上下楼梯通常无碍,但应避免过度劳累。剖宫产产妇因伤口愈合需要更长时间,建议减少频繁上下楼梯,以免牵拉伤口或引发不适。无论何种分娩方式,都应遵循慢、稳、轻的原则,避免提重物或长时间行走。
观察身体反应,如出现头晕、伤口疼痛或恶露增多需立即休息;上下楼梯时扶稳扶手,防止摔倒;注意保暖,避免受凉。如有妊娠并发症或恢复较慢,应咨询医生后再活动。合理休息与适度活动结合,才能促进产后康复。
2025-06-18
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