坐月子可以爬楼梯吗

女,23岁 2019-05-10

病情描述:我刚生下宝宝没多久,还在坐月子,有时候需要爬楼梯走动,想咨询一下坐月子可以爬楼梯吗?

坐月子的时候能天天爬楼梯,不过要慢一些,但千万不要太劳累。坐月子可以吃阿胶,或者红枣,枸杞,山药等食品,还有红糖,鸡蛋等食品也可以。产后前半个月要绝对卧床休息,不然会造成内脏和子宫下垂不利于子宫恢复。后半个月可以适当下地流动,对于爬楼梯我觉得仍是很费力的,月子里不能劳累。女性月子期间必须要留意饮食,多以平淡为宜,不可以吃刺激性的食品,多休息,不能过于疲劳,这样有利于产后的康复。月子,医学上指的是产褥期。产褥期关键是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时期。

2019-05-10

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