熬夜影响长高吗

未知,0岁 2022-06-06

病情描述:熬夜影响长高吗

熬夜是否影响长身高,需要根据具体情况综合判断。

如果偶尔熬夜一天对长高可能不会出现任何影响,如果经常熬夜可能会影响身高。身体的生长激素在夜间分泌的要比白天多,如果晚上睡眠时间少,长期可能会影响到身体增高。

饮食上要合理增加营养,多吃些含钙量较高的食物,比如虾皮、牛奶、鸡蛋等。

2022-06-07

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