失眠是什么原因引起的

未知,0岁 2020-09-16

病情描述:失眠是什么原因引起的

出现失眠有可能是由于精神压力过大、过度紧张等原因所引起的,也有可能是由于植物神经功能紊乱所引起的,如果长时间睡眠不足,需要及时去医院做相关的检查,明确病因之后,及时配合医生来进行治疗,在晚上睡觉的时候,室内要减少噪音及光源的刺激。睡觉前注意不要做剧烈的运动,晚上尽量少吃一些过于油腻或者是刺激的食物,以免影响到睡眠。

2020-09-16

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