女人多大年龄绝经算正常

2025-06-11

女性绝经的正常年龄通常在45-55岁之间，中国女性平均绝经年龄为49.3岁，这是卵巢功能自然衰退的结果。

绝经时间受遗传、生活方式、健康状况等多因素影响。40岁前绝经属卵巢早衰，需就医排查自身免疫疾病或遗传异常；55岁后仍未绝经则可能增加乳腺癌、子宫内膜癌风险，建议加强妇科检查。吸烟、长期压力可能使绝经提前2-3年，而规律运动、均衡饮食有助于平稳过渡。

需注意的方面包括若45岁前出现月经紊乱、潮热等更年期症状，或绝经后异常出血，应及时就诊。绝经后需关注骨密度和心血管健康，适当补充钙和维生素D，每年进行妇科和乳腺检查，以降低老年疾病风险。

2025-06-11

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