怎样健康治便秘

女，50岁 2021-05-19

病情描述：我妈妈常年都有便秘的情况，总是用泻药，用多了感觉有依赖性了，请问怎样健康治便秘？

健康治疗便秘建议通过调整平时的生活习惯进行。

便秘是临床常见的一种疾病，主要症状表现为几天才有一次大便，大便硬、难以拉出。引起便秘的主要原因很患者平时的饮食过于细致，缺乏粗纤维有关。也跟平时喝水过少或是排便习惯不好有关。

改善这种情况要做到多吃粗粮、青菜和水果。定时排便，到了时间即使没有便意也要上厕所。另外通过适当的腹部按摩也可以帮助改善便秘的情况。

2021-05-19

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