肝脏的休息时间是什么?

男,36岁 2019-05-03

病情描述:我的身体还算好,只是由于工作的原因,应酬多,还经常熬夜,听说熬夜对身体不好,尤其是肝脏,我想知道,是真的吗?

最近,我一直熬夜,感觉肝脏不舒服。此建议要求忌讳,辛辣刺激油腻食物,加强锻炼,每天跑30分钟以上,多吃水果和蔬菜,保持充足的睡眠,不熬夜,以便获得足够的休息,加强锻炼,能恢复正常,不会干扰新陈代谢。必要时可进行腹部B超检查。肝脏最佳的休息时间就是晚上11点到凌晨1点钟左右。这个时候是肝脏进行排毒工作的时间,因此,想要肝脏得到最佳的休息,就必须在11点之前睡觉才可以。只要养成良好作息规律,才会有一个健康良好的肝脏。

2019-05-03

相关问答

肝脏排毒的时间是什么时候?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

是的,肝脏排毒的时间一般是在晚上23点到次日1点,所以这个时间段应该让肝脏有充足

肝一般在什么时间休息?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

所以我们尽量在夜晚不要熬夜,给肝脏一个良好的工作环境。所以建议把辛劳工作尽量堆到

正常的休息时间对心脏搭桥有好处吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

正常合理的休息时间对心脏搭桥有好处。正常合理的休息对人体是有益的,能够使人体保证

膝盖痛需要休息多长时间

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝关节疼痛的休息时间,和病情的严重程度有关系,如果是轻度的软组织损伤,一般休息两

全子宫切除术后应休息多长时间

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

全子宫切除手术以后,伤口的愈合大概需要4周时间。也就是说,手术以后休息时间最少

晚上胃休息时间是几点

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上胃休息时间通常是在晚上八点到九点之间。这个时间段是因为大多数人在这个时候结束

孕妇每天要休息多长时间

王少为 主任医师  北京医院

孕妇每天需要充足的休息时间,以保持身体健康和胎儿的正常发育。根据美国妇产科学会的

晚上几点是肝脏休息时间

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果你经常熬夜疲劳,而且还抽烟喝酒,这种情况很容易影响身体状况,尤其是对肝脏有非

肝脏不太好应注意些什么才能保护肝脏?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

如果的确有肝脏功能的损伤,这种情况需要积极的用一些保肝药物治疗,另外还需要了解是

左肝切除要休息多久

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据你提供的信息,首先要明确原发病是什么样的。肝脏切除之后,一般休息时间比较长,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询