肝脏排毒的时间是什么时候?

女,26岁 2019-01-17

病情描述:我在网上看到说法都讲肝脏排毒的时间是在夜晚,所以才不要熬夜,所以医生我想知道肝脏的排毒时间在什么时候呢?真的是在夜晚吗?

是的,肝脏排毒的时间一般是在晚上23点到次日1点,所以这个时间段应该让肝脏有充足条件为身体排毒,而充足条件的制造就是要进入睡眠状态,所以这个时间段最好不要熬夜应该睡觉。如果不睡觉的话你的肝脏就会因此而很累,时间长了就会出现不良的疾病症状,所以一定要注意保护夜间充足的睡眠,这样才能使肝脏的功能继续保持良好。肝脏是人体重要的排毒器官,分解进入身体的各类物质。同时因为肝脏的作用是化解物质,因此在平时最好不要过度饮酒,过度进食等,有这些行为容易让肝脏过度工作,也要保持适当运动习惯,保持健康的体重,减轻内脏的负担,这才是保护肝脏的做法。

2019-01-17

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肝脏要怎么才能排毒?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

为肝脏排毒要多吃青色食物,如柠檬、绿叶蔬菜等。这是因为青色食物可疏肝、解郁,有

请问肝排毒的时间是什么时候

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

你好,肝脏解毒的时间通常是晚上,通常如果你不好好休息,这会导致肝脏问题。如果您怀

肝脏排毒吃什么最好

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

肝脏排毒可以吃一些胡萝卜、猪血、小白菜和红枣。常年累积一直吃药会对肝脏造成一定

脏器排毒时间是什么时候

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

因为身体的各个器官不同所以排毒的时间也是不相同的,晚上十一点到凌晨一点的时候是肝

睡眠排毒时间是什么时候

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

睡眠排毒时间是夜间11点到凌晨2点,这个时间段是肝脏的排毒时间。如果经常熬夜不利

脏腑什么时间排毒

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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肝排毒时间是多久

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肝排毒的时间因个体差异而异,一般认为肝脏在夜间的11点到凌晨3点是排毒的高峰期。

肝排毒的具体时间是什么

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

肝脏排毒的时间一般是在子时,也就是晚上11点-1点钟的时间,为肝脏排毒期。这个时

肝脏的休息时间是什么?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

最近,我一直熬夜,感觉肝脏不舒服。此建议要求忌讳,辛辣刺激油腻食物,加强锻炼,每

如何调理肝脏的排毒功能呢?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

从你描述的情况来看,你确实是肝脏的排毒出现问题了。 你应该多吃一些青色食物。 因

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