孕21周的注意事项是什么?

女,29岁 2019-03-30

病情描述:你好,我今年24岁,截止到现在,已经怀孕有21周了,我很期待宝宝的到来,请问孕21周的注意事项是什么?

怀孕第21周,孕妇此时的食欲会特别好。与此同时,婴儿的体重不断增加。此外,婴儿流动性很强,需要更多的护理。怀孕第21周的注意事项是:一餐不要吃得太多,少吃多吃,适当多吃铁补充剂,预防贫血,并达到均衡和充足的营养。同时,白天不要以同样的姿势站或坐超过半个小时。婴儿此时生长非常快,可以适当补充钙和钙。同时,你可以做一些户外运动,比如慢慢走,做有氧运动等等。,增强你的体质。避免摄入辛辣和咖啡因。避免吃螃蟹、甲鱼等。,这将使激素分泌旺盛;避免吃太酸或太辣的食物,酸菜含有亚硝酸盐,这不利于胎儿发育。

2019-03-31

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