怀孕一个月可以吃虾吗

女,25岁 2019-05-14

病情描述:在怀孕初期这时要多注意休息,不要太劳累,有一个合理的生活和饮食习惯,有一个好的心情,这样是会非常好的。怀孕一个月可以吃虾吗?

孕期饮食要多注意,饮食不当会影响胎儿发育,尤其在孕前期要格外注意饮食,否则,它会对胎儿产生很大的影响。怀孕第一个月尽量不要吃虾,否则容易过敏或腹泻,身体健康时可以少吃点。孕期即使吃虾一定要处理好,清洁干净后食用,尽量吃些营养丰富的食物,少吃凉性食物。首先是均衡饮食,肉鱼蛋奶蔬菜,水果等都要吃。水果不宜过多,目前怀孕之后,营养不良的几率并不大,所以说基本不挑食就可以,在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。

2019-05-14

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