怀孕四个月可以吃小虾吗?

男,0岁 2020-05-15

病情描述:怀孕四个月可以吃小虾吗?

关于怀孕四个月可以吃小虾吗?的问题.

怀孕四个月即进入中期,多数妇女觉得这时比较有活力,而且开始大幅增加体重。

由于胎儿发育迅速,孕妇需要加强营养,均衡饮食,尤其加强优质蛋白摄入,除补钙补铁外需要主适当补锌作用:防止胎宝宝发育不良这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。

准妈妈如果缺这些微量元素,会影响胎宝宝在宫内的生长,会使胎儿的脑、心脏、骨骼等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。

而小虾富含优质蛋白和多种微量元素,但由于是其性寒,不宜消化,建议可以适当吃。

2020-05-15

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