姨妈期可以减肥吗

未知,0岁 2020-11-25

病情描述:姨妈期可以减肥吗

姨妈期最好不要减肥。女性在月经期间身体是比较虚弱的,如果在月经期间减肥的话,有可能会导致身体免疫力下降,而且还有可能会影响到正常的月经周期,因此在月经期要避免减肥。如果想要减肥,最好是在月经期过后进行,并且在减肥的时候,还要选择科学有效的方法,比如运动锻炼以及改善饮食等等。日常还要保持规律的生活作息,尽量避免熬夜,以免影响身体新陈代谢。

2020-11-25

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