哪些水果减肥效果好

减肥效果比较好的水果有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥效果比较好的水果有苹果、梨子、香蕉等等，这些水果中膳食纤维含量是比较高的，并

哪些水果可以榨果汁减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

使用木瓜、苹果、香蕉榨果汁喝，减肥效果会比较好。减肥期间需要保证各种营养物质的补

哪种水果汁减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胡萝卜和苹果，还有西柚水果汁减肥效果好。胡萝卜和苹果、西柚水果汁可以提高自己的免

水果黄瓜减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果黄瓜减肥效果比较好。首先水果黄瓜当中所含的热量比较低，在减肥期间食用不用担心

普洱茶减肥效果好还是绿茶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿茶减肥效果好，绿茶能够减少体内脂肪的堆积，达到减肥的效果，但是喝绿茶有一些禁忌

水果汁减肥效果怎么样？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水果汁减肥效果不好。水果汁中富含的膳食纤维比较低，而糖分含量又比较高，所以很有可

跳哪种操减肥效果好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳哪种操减肥效果好，建议还是全身燃脂操减肥效果好。全身燃脂操锻炼起来是非常累的，

水果汁减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果汁减肥效果不好。水果汁中富含的膳食纤维比较低，而糖分含量又比较高，所以很有可

减肥效果好的水果有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好的水果还是比较多的，比如苹果、香蕉、柠檬、火龙果、西红柿等等。这些水果

水果和果汁哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果里面含有比较丰富的膳食纤维、矿物质、维生素，有利于促进肠道蠕动，对减肥会有作