产后肥胖应该怎么办?

女,30岁 2019-03-07

病情描述:自从前年生完宝宝之后我的身体就开始发胖了,我想恢复以前的样子,所以请问产后肥胖应该怎么办?

肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。其实减肥是一个慢过程不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,不过不能像平时那样随意去走大步流星关键,这个与减肥专家提倡的有助于身体健康的方法,进行适当的运动不要过度减肥是一个过程坚持下来一定会有好身材。如果女性在产后不注意体重,以为身体发胖能让宝宝有更多的乳汁,这样不仅仅会加重肥胖的发生几率,还有可能诱发其他的身体疾病。

2019-03-07

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