哈欠连天的原因是什么

女,28岁 2019-03-23

病情描述:我最近总是感觉没什么精神,每天都感觉很困,特别是上班的时候经常提不起精神来,请问哈欠连天是怎么回事?

首先从你描述的情况来分析,你的表现为每天都感觉疲乏犯困,哈欠连天。这要考虑的可能是因为你的生活习惯不佳或者是睡眠不规律的问题,也不排除发作性睡病的可能性。建议你在平时要注意节制生活中的不良习惯,每天尽量做到规律作息,少熬夜,更要减少熬夜玩手机,饮食避免大鱼大肉,多吃些清淡的蔬菜水果,放松心情,不要给自己的压力太大,保持轻松愉快的状态,对于工作中遇到的问题不要太过于紧张,必要时去正规医院做常规内科检查。

2019-03-23

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