月经21天来一次正常吗

月经周期21天来一次属于正常范围。虽然教科书定义的月经周期为28天左右，但实际人群中21-35天的周期均属正常，只要周期规律且无异常症状。

月经周期长短主要取决于卵泡发育速度，21天的周期提示卵泡期较短通常7-10天，但排卵功能和黄体期14天左右仍正常。这类周期多见于卵巢储备功能较好的人群，也可能与遗传、压力或生活方式有关。若伴随经量过多、排卵期出血或难以受孕，需排查黄体功能不足等问题。

注意观察周期是否突然缩短或伴随异常症状如严重痛经、大血块。备孕女性可通过基础体温或排卵试纸确认排卵是否正常。若周期持续短于21天或经期超过7天，建议检查激素水平如FSH、AMH和甲状腺功能，排除早发性卵巢功能不全等疾病。