女,41岁 2019-04-01
病情描述:最近一直以来学习压力比较大,脑子里很多事情,被压的喘不过气来,躺在床上也怎么也睡不着,翻来覆去的,心里告诉自己静下来睡觉,可还是没用。很影响第二天的学习状态,有什么中药的方法治疗失眠呢,西药毕竟还是有副作用的。
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。 1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑. 2.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次 睡觉前不要喝咖啡、浓茶和其他刺激性饮料。热水可用于足部按摩。保持良好的睡眠习惯,可以服用谷维素、维生素B1调理。白天加强锻炼。只要我们能坚持这样,失眠多梦的症状很快就会减轻。
2019-04-01
治疗失眠的中药都有哪些
治疗失眠的中药比较多,包括酸枣仁、琥珀、夜交藤、百合等。酸枣仁养心安神、益阴敛汗
多梦的治疗方法有哪些呢
多梦的治疗方法,我们可以选择吃一些药物来进行治疗。药物治疗多梦,效果还是比较不错
失眠多梦中药该怎么治疗?
失眠多梦属于肝火扰心、急躁易怒、目赤耳鸣,应该疏肝泻火、镇心安神,可以用龙胆泻肝
失眠且多梦有什么治疗方法?
失眠多梦的治疗方法有很多种,只有找准失眠多梦的原因,才可以对症下药,从根本上治疗
怎么治疗失眠多梦
失眠多梦可以通过改善生活作息的方法进行治疗,并且要改善不良的睡眠环境,也可在医生
失眠多梦的治疗偏方有哪些
失眠多梦,属于神经功能失调,因此,建议在医院中医科应用药物调节神经障碍。一些处方
失眠多梦吃什么中药?
失眠是因为精神压力,社会心理等因素以及某些慢性疾病等引起以入睡难、睡眠表浅容易醒
失眠多梦的原因有哪些
梦是一种正常的生理现象。当它影响人体睡眠时,就应该多加注意。这种情况的主要原因有
失眠多梦口干
首先呢多梦的原因有很多,比如有心肾不交、心血不足、心脾两虚、血虚、气虚、肝郁气滞
失眠多梦吃什么药能够治疗
想要缓解失眠多梦的症状,可以服用中药,如安神健脑的药物。但失眠有很多原因,最首要
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