早上空腹喝牛奶好吗

未知,0岁 2020-09-18

病情描述:早上空腹喝牛奶好吗

不建议早上空腹喝牛奶。牛奶含有大量的优质蛋白质,在空腹时喝会使得蛋白质不能被很好的吸收利用,从而影响牛奶的营养价值。而且牛奶含有丰富的钙质,在空腹时候会刺激到胃黏膜,使得胃产生过多的胃酸,从而会导致胃部不适。除此之外,如果有乳糖不耐受的情况,空腹喝牛奶还会刺激肠蠕动加快,从而会诱发腹泻。建议早上吃点早餐之后再喝牛奶,这样有利于营养的吸收,对身体健康比较有益处。

2020-09-19

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王林中 主任医师  鄂州市中心医院

不建议小孩子早上空腹喝牛奶。牛奶中含有丰富的优质蛋白质,一般需要通过胃酸分泌吸收

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早上空腹可以喝牛奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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早上空腹可以喝牛奶吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹喝牛奶是可以的,但要根据个人的身体状况来决定。牛奶富含蛋白质、钙和维生素

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