孕妇可以吃干贝粥吗

女,25岁 2019-06-04

病情描述:怀孕快四个月了,最近这几天,没有精神,没有食欲,还恶心呕吐,请问孕妇可以吃干贝粥吗?

在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,干贝含有丰富的蛋白质、多种氨基酸及各种矿物质等营养成分,口感非常鲜美。首先,干贝富含钙和锌等矿物质成分,孕妇食用后,有助于胎儿健康发育和成长。另外,孕妇食用干贝能够及时补充蛋白质,有安胎养神的功效,同时也能够增强孕妇抵抗力。但是由于干贝属于凉性食物,建议脾胃虚弱的孕妇要少吃,以防出现不良反应。

2019-06-04

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