饭后能喝酸奶吗

女,30岁 2021-06-22

病情描述:我平时比较喜欢喝酸奶,现在刚吃过饭,这会儿比较想喝酸奶,想要了解一下饭后能喝酸奶吗?

饭后是可以喝酸奶的,酸奶中含有丰富的益生菌,适当的喝酸奶,比较有利于补充肠道内的益生菌,而且还可以起到促进胃肠道蠕动的作用。

在饭后尽量不要喝刚从冰箱里边拿出来的酸奶,如果吃比较生冷的食物,有可能会引发肠胃不适。

在日常生活中饮食要注意荤素搭配,平时可以吃一些奶制品、瘦肉、蛋类等食物,但是要尽量少吃油炸食品以及辛辣刺激的饮食。

2021-06-25

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宝宝饭后能喝酸奶吗

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陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

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