吃南瓜的好处和坏处有哪些

男,29岁 2020-04-27

病情描述:妈妈最近买了些南瓜,说南瓜营养丰富对身体好,却听说南瓜不能吃太多,吃南瓜的好处和坏处有哪些?

南瓜的好处是可降血压尤其是生食或蒸至半熟。南瓜对溃疡病的食疗作用源于大量的果胶,因为果胶可保护胃肠道不被粗糙食物刺激,有促进溃疡愈合,抑制胃酸分泌过多的功效。南瓜的坏处是含有丰富的胡萝卜素,由于胡萝卜素属于油溶性,无法从体内直接排出,如果长期大量食用会引起皮肤发黄,不过停止食用即可。南瓜助湿热,黄疸和脚气病患者少食。

2020-04-27

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