春季快速的减肥方法

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:春季快速的减肥方法

春季快速减肥可以每天进行运动,需要有每天运动半个小时以上,能够达到燃烧脂肪的作用,最好多做一些有氧运动,不仅利于减肥还可以增强体质。通过运动减肥的同时,饮食上面也避免吃高脂肪的食物,不要经常暴饮暴食,每餐吃七分饱比较好吃,吃完饭以后不可以马上坐下,容易导致脂肪堆积在身体内,春天一定要及时的补充维生素。

2020-05-19

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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