吃芭蕉可以帮助消化不良吗
女,28岁 2021-05-02
病情描述:最近肚子总有些微胀,到饭点也没有饥饿感,我怀疑是消化不良,吃芭蕉可以帮助消化不良吗?
吃芭蕉有助于促进消化不良。
芭蕉含有比较丰富的膳食纤维,有润肠通便的功效,对于缓解便秘有一定的作用,其中氨基酸和纤维素,还能降低胃酸,对胃黏膜有很好的保护作用,但是也不能吃的太多,吃太多容易加重身体负担,造成腹胀腹痛的一些情况。
建议平时可以多食容易消化的食物,新鲜的蔬菜水果,也可口服健胃消食片,促进消化。
2021-05-03
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