益生菌对便秘有作用吗

女,24岁 2019-07-01

病情描述:我便秘三年多了,严重的影响了我的生活质量,去看过医生,医生让我吃点益生菌调理一下,所以在这里想了解一下益生菌对便秘有作用吗?

便秘与肠道菌群失调或者肠胃功能紊乱有一定的关系。平时吃益生菌调理也是可以的,益生菌可以改善肠道菌群,可以改善便秘的问题,对便秘有良好的缓和作用。典型的益生菌是乳酸菌,包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。这类物质能够维持肠内环境的平衡、预防感染、缓解乳糖的不耐性、促进免疫系统的功能。同时患者还要注意饮食生活方面的调理,少吃生冷辛辣刺激性食物,多喝水多吃新鲜水果蔬菜,这些食物有一定的润肠通便作用,最好每天早晚一杯蜂蜜水,这对治疗便秘也有一定的疗效。

2019-07-01

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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许乐 主任医师  北京医院

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郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

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