按摩可以瘦肚子吗

饭后用按摩器按摩肚子可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃完饭以后用按摩器按摩肚子，可以达到减肥的效果，也根据每个人的体质决定，如果脂肪

来回扭胯可以瘦腰瘦肚子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

来回扭胯是可以适量的瘦腰和瘦肚子的。但其实这种运动并不是一种很好的有氧运动，并且

盐水按摩可不可以瘦胸

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

盐水按摩不可以瘦胸。盐水按摩主要是通过按摩促进局部血液循环等，但胸部的大小主要

肚子胀疼可以按摩肚子吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

肚子胀痛时可以适当按摩肚子。肚子胀痛大多数是由于消化不良或者肠胃疾病所引起，适

怎么可以瘦肚子

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

怎么可以瘦肚子 第一，控制饮食。多吃清淡容易消化食物，少吃油腻肥厚食物，少吃甜

瘦肚子按摩手法步骤

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

瘦肚子按摩手法首先每天晚上按顺时针轻轻的揉一下肚子，这样每天坚持也可以使肚子上的

拉肚子可以按摩背部吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

拉肚子通常可以按摩背部。按摩背部有利于改善背部出现的酸胀或疼痛不适症状，一般不

肚子上哪个部位按摩可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肚子上可以按摩关元穴或者是气海穴，也可以按摩中脘穴 ，对腹部的穴位进行按摩，能够

肚子憋气可以按摩

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肚子憋气可以通过按摩来缓解。按摩能够促进肠道蠕动，帮助释放积聚的气体，从而减轻不

肚子胀疼可以按摩肚子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肚子胀疼时可以适当按摩肚子，但要注意手法和力度，以免加重不适感。适度的按摩可以促