脚老凉吃什么食物调理

女,23岁 2021-11-03

病情描述:我最近这段时间总是出现脚凉的现象,所以想通过食物调理,请问脚老凉吃什么食物调理?

脚老凉通常可以在饮食上吃一些红枣和枸杞以及山药等食物改善,能够起到补气血的作用,有助于改善脚老凉的情况,并且也可以喝一些红糖姜水缓解。

脚老凉多数是由于气血不足导致的,也可能是活动量减少,导致局部血液循环不畅的原因,每天晚上在睡觉前泡脚缓解。

在日常生活中要做好脚部的保暖工作,而且要多参加户外活动。

2021-11-03

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