节食体重不下降的原因

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:节食体重不下降的原因

节食后体重不下降可能与饮食结构不合理有一定的关系,比如摄取的纤维素太小,碳水化合物比较多。另外很多人在节食的过程当中并没有增加运动量,这样新陈代谢会降低,所以虽然饮食有所减少,但是身体消耗脂肪的能力减弱也会引起体重不下降。总而言之,还是与减肥的办法不得当有一定的关系,想要减轻体重不仅仅要控制饮食,还要增加运动量、提高新陈代谢的速度才能起到减肥的效果。

2020-05-15

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