早上起来脚酸怎么改善

男,36岁 2021-10-18

病情描述:我最近这两天每天早上起床后都感觉脚酸,所以想要进行改善,想知道早上起来脚酸怎么改善?

早上起来脚酸一般可以通过热敷的方法改善,能够加快局部的血液循环,缓解脚酸的情况,也可以外用活络通血的膏药治疗,同时也可以配合按摩的方法缓解。

早上起来脚酸可能是没有做好局部的保暖措施而导致受凉的原因,也可能是缺钙所造成的,并且与经常穿不合适的鞋子也有关系,而经常从事重体力劳动也容易导致腿酸。

平时要多注意休息,尽量穿平底舒适的鞋子。

2021-10-25

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