肾阴虚有哪些症状该如何调理?

男,23岁 2019-04-28

病情描述:我最近有点肾阴虚,想问问医生肾阴虚有什么症状该怎么调理?

一般阴虚的表现,可能会出现一些全身燥热,酸痛等情况,肾阴虚多由久病伤肾,或房劳过度,或急性热病后,或情志内伤,耗伤肾阴出现的肾阴亏虚,虚热内扰所表现的证候。一般临床表现为腰膝酸软,耳鸣耳聋,失眠多梦,咽干舌燥,形瘦,五心烦热,潮热盗汗,男子遗精,女子闭经,不孕或崩漏舌红少苔,脉细数,大便干燥,小便短黄,肾阴虚的患者可以采取散步,慢跑,瑜伽,打太极等运动方式,坚持锻炼,可以对肾阴虚有一个明显的缓解。另外肾阴虚的患者可以多吃黑色食物,比如黑芝麻,黑豆,黑米,海带,紫菜等。

2019-04-28

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