女人缺钙应该怎么办

女,36岁 2019-02-17

病情描述:有一段时间了,我感觉腿部有时候很没力,不怎么敢穿高跟鞋了,感觉累,很容易累的瞌睡,还有膝盖处感觉响,觉得是缺钙,不知道除了吃钙片外怎么能很快的补上?

病人患有腰腿酸痛。医院检查后未发现具体疾病。它被认为与缺钙有关。根据病人的情况,应该考虑进一步检查。成年人缺钙一般表现为肢体软弱,关节酸痛,腿抽筋等,大多数是饮食中的钙摄入不足造成的。对于你现在的情况,你要适当的补充维生素d剂和钙剂。对于36岁的女性来说,很难解释钙缺乏引起的骨质疏松引起的腰腿酸痛。然而,适当的钙补充可以促进骨代谢。普通碳酸钙制剂可以满足补钙需求。在正常饮食中,应注意增加富含钙的饮食,如豆制品和牛奶。

2019-02-17

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