孕晚期可不可以喝豆浆

女,30岁 2019-05-26

病情描述:好朋友怀孕了,大家都很开心,她平时很爱吃东西,想问一下孕晚期能喝豆浆吗?

假如日常生活胃部不容易胀气,那么怀孕晚期就不可以喝豆浆,避免引起胀气加重的症状,建议饮食清淡为主,建议多补充维生素,注意多食用蔬菜水果,注意均衡营养,多吃瘦肉、动物肝脏、乳制品、豆制品、鱼和鸡蛋来提供营养。如果孕期少吃少喝,孕妇的营养素摄入就不能达到要求,导致营养不良。若需控制饮食,最好在医生或营养师指导下进行,切不可盲目控制,否则得不偿失。孕期应防患于未然,注意合理膳食。保持体重的适宜增长,避免体重增加过快和肥胖。

2019-05-26

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