湿气重吃什么好的快

女,31岁 2019-02-10

病情描述:最近感觉头晕乏力,并且舌苔又厚又黄,去看中医说是湿气过重,我想咨询一下湿气重吃什么能好的比较快?

根据描述来看,应该是脾胃虚弱导致运化功能失调,因此全身乏力。如果出现食欲不振的症状,可以给予健脾益胃,利湿药物治疗。湿气重的临床症状主要为头昏沉重、身体困重、四肢沉重、腹胀、食欲差、大便不成形等,多见于女性。湿气重会带来很多的烦恼和疾病,如果确诊为湿气重,建议平时多食用大蒜,大蒜既是中药也是调料,具有祛除湿气的功效。再就是生姜和紫苏,都是祛湿凉气。还有辣椒祛除湿气的效果也很好。注意平时保持适度的体育锻炼,增强体质,增强机体免疫力。饮食方面最好以清淡为主,保持营养均衡,忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷的食物及冰品、凉性蔬果。

2019-02-10

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湿气重的话吃什么好?

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湿气重会引起身体的不舒服,比如说四肢关节疼痛,沉重,气血运行障碍,关节屈伸不利。

玉竹为什么湿气重不能吃

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湿气重吃什么好

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