贫血的情况下平常应该注意什么

女,30岁 2019-02-24

病情描述:从小就有点贫血,偶尔会觉得头晕目眩,还会耳鸣,后来去医院看了一下,大夫说事贫血,家里边的人也都没有贫血这种症状,都不怎么清楚这种平时在饮食方面都可以吃点什么,都有什么是不能吃的,还需要注意点什么?

患者贫血的这种症状平时在饮食方面上应该多吃点活血的,比如说猪肝,鸭血,牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳,鸡血等类的这种食物,但是一定要切记不容易消化的食物和油炸的食物是不能吃的。要富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能。贫血大多数都是因为红细胞减少,破坏的太多,或者是失血过多导致的,所以患者一定要避免过度劳累,保证睡眠时间,保持心情舒畅,避免剧烈活动,劳累。但是贫血一般都表现为头昏,耳鸣,失眠,面色苍白等针状,情况严重的话需要去当地正规医院进行检查。

2019-02-24

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