孕中期胃反酸是怎么回事

2025-06-05

孕中期胃反酸是常见的生理现象，主要由激素变化和子宫增大压迫胃部引起。孕激素如黄体酮会松弛贲门括约肌，导致胃酸易反流至食管，而子宫上抬进一步挤压胃部空间，加重烧心感。

随着胎儿发育，子宫逐渐扩张，胃部被向上推移，消化功能随之减弱。孕期饮食结构改变如高糖、高脂食物或进食过饱也可能诱发反酸。部分孕妇躺卧时症状更明显，因平躺姿势易使胃酸倒流。

建议少食多餐，避免油腻辛辣食物，饭后适当走动助消化，睡前2小时禁食。睡觉时可垫高枕头减少反流。若症状严重或伴随呕吐、腹痛，需就医排除其他疾病。日常注意记录饮食触发因素，保持情绪稳定也有助于缓解不适。

2025-06-05

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