橙子能帮助补钾吗
未知,0岁 2020-11-04
病情描述:橙子能帮助补钾吗
橙子是可以帮助补钾的。橙子中的钾的含量比较高,适当的吃橙子,能够起到补钾的作用,补钾除了吃橙子以外,还可以适当的多吃一些香蕉或者是橘子等。橙子是一种常见的水果,橙子中除了含钾比较高以外,还含有非常丰富的维生素C能够提高身体的免疫能力,所以适当的吃橙子对身体是非常有好处的,如果出现了缺钾,应该要提倡饮食均衡,荤素搭配,保证各种营养元素的充足补充。
2020-11-04
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橙子不能够帮助去痘。虽然不能去痘,但是橙子里面有非常多的维生素c,维生素c具有抗
吃橙子能补充钾吗
吃橙子可以补充钾离子,橙子中含有丰富的钾和维生素C。多吃橙子可以增加钾离子的摄入
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