怎么解决月经推迟的问题?

女,29岁 2019-03-19

病情描述:我这个月月经期推迟了,一直没有来,请问怎么解决月经推迟的问题??

中医上认为月经来源于肾,所以调理月经的根本应该放在补肾上。可以采用中医的方法疏通经络,补足肾气,让经血更加顺畅,恢复正常的月经周期。另外,月经推迟还需要注意以下事项:1.注意保持情绪稳定,心情愉悦,精神不要过度紧张,月经期会出现腹部胀痛、易怒、易忧等现象,都是正常的,不必过于担心和在意。2.重视个人卫生,避免感染。要对外生殖器做好清洁。经期不可性交。做好保暖,避免受凉和过度疲劳。3.内裤要勤洗勤换,洗好的内裤要在太阳下通风晒干,选择棉质柔软的内裤。4.饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性食物,多喝热水,大便要通畅。经期前可多吃水果和蔬菜,必要时要增加营养,多吃肉、蛋、奶等有营养的食物。

2019-03-19

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