晚上总是迷迷糊糊的半睡半醒是怎么回事

未知,0岁 2020-06-16

病情描述:晚上总是迷迷糊糊的半睡半醒是怎么回事

晚上总是迷迷糊糊的半睡半醒是因为没有进入深度睡眠所引起的。这是比较常见的一种睡眠质量较差的症状,导致的原因有很多,工作和生活压力过大很容易造成这种情况,而且会对身体的内分泌造成影响,不利于身体健康。平时要适当的进行自我调节,如果压力多大可以适当的休息一段时间,长期睡眠质量差,很容易造成精神恍惚、头痛等症状。

2020-06-17

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