便秘可以吃酵素吗

女,32岁 2021-05-08

病情描述:我最近出现了便秘的情况,朋友说吃酵素可以缓解便秘的情况,想要问一下便秘可以吃酵素吗?

便秘可以吃酵素。

酵素中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,能够有效的缓解便秘,便秘患者平时还可以多吃一些富含纤维素的蔬菜水果和粗粮,比如苹果、香蕉、火龙果、胡萝卜、白萝卜、玉米和大豆等食物,或者每天早晨起来空腹喝一杯淡盐水,来促进肠道蠕动,从而帮助排便。

不要吃辛辣刺激性的食物,以免症状加重。

2021-05-08

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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