生完孩子后心情抑郁该如何解决

女,26岁 2019-07-08

病情描述:我生完孩子快两个月了,这几天总是感觉心情特别烦躁,情绪很容易紧张,经常没有理由就哭了,感觉像是抑郁症的表现,请问生完孩子后心情抑郁该如何解决?

产后抑郁症主要与体内激素水平的变化有关。产后疲劳、熬夜、饮食变化等都可能导致抑郁症。建议放松、减压、注意休息、听轻松歌曲、读轻松杂志。如果抑郁症状很严重,建议你去医院的神经科,服用抗抑郁药物进行症状治疗。但首先你要确定是哪些因素导致你的抑郁症,尽量避免这些因素,放松你的头脑。第二,平时适当锻炼。这些锻炼有助于你的恢复。做一些你感兴趣的事情或者培养你的兴趣爱好来转移你的注意力。稳定你的情绪。最后,如果你感到沮丧,严重的迹象表明,心理咨询与专业人士的帮助,以调整他们的心态。

2019-07-09

相关问答

抑郁症患者如何治疗

郑重 主任医师  四川大学华西医院

产后抑郁症就是孕妇在生产之后的一种抑郁症状,一般都表现的很明显。生完孩子后心绪不

如何缓解抑郁症患者的情绪?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

抑郁症是一种主要的心境障碍类型,其特征是显著和持久的抑郁症。得到抑郁首先要确认自

产后心情抑郁怎么办

郑重 主任医师  四川大学华西医院

这种情况建议你尽快到医院检查确诊,不排除抑郁症的表现。首先要明确导致你抑郁的因素

产后情绪容易烦躁会不会是抑郁症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

产后情绪烦躁很可能是得了抑郁症,生完孩子以后女性的身体特别的虚弱,需要家人多关心

生完孩子情绪低落是否容易患产后抑郁

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生完孩子情绪低落容易患产后抑郁。当孕妇在生完孩子之后,可能会由于精神压力大、周围

产后抑郁症怎么缓解

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

产后抑郁症可以去心理医院做一些相关的咨询。建议采用心理治疗,可以帮助产妇去解决由

产后对抑郁症的影响如何

郑重 主任医师  四川大学华西医院

你好,很多女性产后都会面临情绪低落、看不到希望和未来、末日崩塌的感觉始终在萦绕等

生完宝宝后性格大变是产后抑郁症吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

生完孩子后情绪大变,可能就是产后抑郁症,因为产后抑郁症指的就是生完孩子之后,情绪

产后心情不好容易患产后抑郁吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后心情不好容易患产后抑郁,因为心情不好容易使心理压力过大,从而导致患有产后抑郁

患有产后抑郁的宝妈会伤害孩子吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

患有产后抑郁的宝妈是有可能伤害到孩子的,当妈妈出现伤害孩子的这种行为,那么就说明

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据