吃饱睡觉会消化不良吗

未知,0岁 2020-11-30

病情描述:吃饱睡觉会消化不良吗

吃饱睡觉可能会消化不良,在吃饱以后如果不注意运动马上睡觉的话,可能会导致肠道蠕动减慢,会不利于食物的吸收与消化,可能就会引起消化不良的情况。在吃饱饭以后可以适当的做一些运动,如走路和练瑜伽等等,通常可以促进肠胃的蠕动,有助于预防消化不良。平时在吃饭的时候尽量不要暴饮暴食,并且还应保持饮食规律,通常可以减少消化不良的几率。

2020-11-30

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