脱发应该吃什么维生素

女，36岁 2021-05-12

病情描述：从上个礼拜开始我就一直掉头发，头顶脱落的特别严重，我想多吃一些维生素，改善病情，脱发应该吃什么维生素？

脱发可以吃维生素B和维生素C。

脱发有可能是营养不良导致的，出现了这种情况，应该要在日常的饮食中多补充维生素B和维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外需要多吃一些生发养发的食物，比如黑豆、黑芝麻等。但是对于其他原因导致的脱发，通过补充维生素是不能改善的，比如脂溢性脱发，这是一种遗传性脱发，需要用药治疗。

患有脱发平时要注意不要长时间的熬夜。

2021-05-13

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