脱发应该补充哪种维生素

未知,0岁 2022-06-16

病情描述:脱发应该补充哪种维生素

脱发应该补充复合维生素B。

患有脱发可以多吃黑芝麻、黑豆、动物内脏、蛋黄等食物补充复合维生素B,从而缓解脱发的现象。脱发建议不要熬夜,要早睡早起养成良好的睡眠习惯,保持七小时左右睡眠。

脱发是不建议染发烫发的,染发烫发都会对头皮和头发造成刺激,不利于头发的再生长,如果脱发比较严重,影响美观,可以佩戴假发。

2022-06-27

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