准备怀孕前注意事项一般有哪些

女,23岁 2019-02-25

病情描述:我和老公结婚没有一个月,婆婆就催着让我们生孩子,没办法只能听从婆婆安排,为了生一个健康聪明的孩子,我们正在准备备孕,我想问一下备孕之前注意事项有哪些?

夫妻双方都需要共同努力备孕,要注意饮食多样化,加强合理营养,可以增加怀孕的机会。对于日常的饮食,应该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物,以确保获得所需要的维生素和矿物质。备孕注意事项,夫妻双方在孕前3~6个月开始做孕前检查。养成良好生活习惯,要远离辐射、不要随便吃药,要注意生理卫生,勤洗澡。夫妻双方要保持愉快的心情。男方不要抽烟喝酒,早睡早起,坚持锻炼身体。女方要控制自己的体重,体重太轻容易导致胎儿营养不良,体重过高会发生怀孕妊娠并发症,女方要做好孕前准备,孕前三个月,口服叶酸。

2019-02-25

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