孕妇喝柠檬水可以吗?

女,26岁 2019-05-20

病情描述:怀孕有一段时间了,听别人说在孕期要特别注意饮食,我想问一下孕妇喝柠檬水可以吗?

柠檬富含维生素C,有利于孕妇和胎儿的发育。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,这里食品种类要多样化,柠檬水不仅能帮助孕妇解渴,还能帮助孕妇美白皮肤。孕妇可以每天喝一点柠檬水,不应该太多,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜和水果。要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分,使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。

2019-05-20

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